7 Manfaat Buah Anggur Yang Perlu Anda Ketahuai

Tanaman buah anggur pertama kali di kenal di timur tengah selanjutnya meluas ke wilayah eropa dan sekitarnya. Buah anggur memiliki nilai ekonomis yang cukup tinggi harga anggur dipasaran tergolong mahal.  Ada 3 varietas anggur yang banyak dibudidayakan di Indonesia yakni, anggur merah, anggur hitam dan anggur hijau. Anggur merah lebih diminati konsumen dari pada yang lain. karena buahnya lebih besar serta daging buahnya yang tebal dan manis dari pada jenis lainnya. Didalam buah anggur mengandung 70 persen air, 20 persen gula dan 10 zat lainnya yang baik untuk metabolisme tubuh.
Anggur tumbuh merambat dan cocok dibudidayakan di dataran rendah . Berbeda dengan tanaman buah lainnya yang tumbuh subur didaerah dataran tinggi anggur justru sebaliknya. Anggur dapat kita olah menjadi berbagai macam olahan misalnya jus, kismis, minuman anggur (bir), jelly dll. Didalam buah anggur terdapat senyawa Flavonoid, polifenol dan resverator yang berperan membantu mempermudah metabolisme dalam tubuh. Di luar negeri buah anggur sering diolah menjadi minuman berkadar alkohol.

ilustrasi img : http://www.jurnalmetro.com/

Berikut beberapa manfaat buah anggur yang perlu anda ketahuai :

1. Sebagai antioksidan alami.
Polifenol dan Resverator yang terdapat dalam buah anggur dapat menangkal radikal bebas yang dapat menimbulkan macam macam masalah kesehatan yang sangat berbahaya seperti kanker. Kandungan antioksidan alami buah anggur dapat menghambat bahkan mencegah pembentukan jaringan sel sel kanker. Sejumlah penelitian menyatakan rajin mengkonsumsi jus anggur ternyata dapat membantu mencegah penyakit kanker payudara.

2. Mengurangi resiko penyakit jantung.
Buah anggur mengandung vitamin dapat membantu fungsi kerja organ tubuh untuk membantu melancarkan peredaran darah. Mengkonsumsi buah anggur dapat meningkatkan oksida nitrat  sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

3. Mengobati kesemutan.
Kesemutan pada tangan dan kaki sering terjadi pada setiap orang. Kesemutan bisa terjadi karena tangan ataupun kaki terlalu lama menopang berat. Namun hal ini dapat dicegah atau setidaknya dikurangi dengan makan buah anggur secara teratur.

4. Membantu memulihkan cidera otot.
Selain dipijat memulihkan cidera otot juga bisa disembuhkan dengan cara minum obat yang bisa  apotek terdekat. Buah anggur mengandung banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan otot otot anda.Untuk membantu dalam proses pemulihan  makanlah buah anggur agar otot anda pulih seperti sedia kala.

5. Manfaat buah anggur untuk kecantikan.
selain buah alpukat dan buah pisang yang bisa anda jadikan masker wajah, namun buah anggur juga sangat ampuh untuk memelihara kecantikan anda. Nutrisi yang terdapat dalam buah ini juga bisa membatu menghaluskan kulit wajah sekaligus membuat kulit wajah tampak bersinar. Cara membuat masker dari buah anggur ini cukup mudah : ambil beberapa buah anggur lalu kupas kulitnya dan haluskan kemudian campurkan  2 sendok makan madu kemudian oleskan ke wajah anda. diamkankira kira sekitar 15 menit, bilas dengan air hangat. Selain itu masker buah anggur juga dapat membantu menyamarkannoda hitam bekas jerawat.

6. Memutihkan Gigi.
Selain manfaat diatas ternyata manfaat buah anggur yang mungkin belum banyak diketahui oleh banyak orang ialah dapat membantu menyehatkan dan memutihkan gigi anda. Karena kandungan asam malat pada buah anggur dapat membantu memutihkan gigi kuning secara alami . Jadi buat anda yang mempunyai masalah pada warna gigi disarankan mengkonsumsi buah anggur. Gigi yang putih tentunya dapat menambah percaya diri anda.

7. Mencegah katarak.
Mata merupakan jendela dunia pendapat tersebut memang benar adanya karena dengan mata yang sehat kita dapat melihat dengan leluasa apa yang ada disekitar kita. Namun pandangan tersebut sering terganggu oleh berbagai penyakit contohnya katarak. Katarak merupakan penyakit mata yang sering menjadi penyebab kebutaan. Faktor usia, genetik, Terkena paparan sinar ultraviolet, dan juga penyakit diabetes. Buah anggur  mengandung zat flavonoid yang baik untuk memelihara kesehatan mata. Flavonoid merupakan antioksidan alami yang dapat meminimalisir kemungkinan anda terkena katarak.

Sekian dulu postingan dari saya dan saya ucapkan banyak terima kasih untuk waktu yang anda luangkan guna membaca artikel saya.

8 Manfaat Buah dan Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Buah pepaya merupakan salah satu buah pencuci mulut yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, karena buah ini memang memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan tentunya jika kita sering mengkonsumsi buah pepaya tubuh kita akan terasa selalu segar sebab kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita dapat terpenuhi. Tak hanya buahnya saja yang memiliki banyak manfaat, namun biji, daun bahkan akar pepaya juga bisa dijadikan sebagai obat untuk mengobati berbagai penyakit. 

ilustrasi img : http://www.zonamedis.com/

Manfaat Daun, akar dan Buah Pepaya :

1. Melancarkan buang air besar.
   Jika anda mempunyai gangguan pencernaan misalnya susah buang air besar, cara yang mudah anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan mengkonsumsi buah pepaya atau kates yang sudah matang. Karena pepaya yang matang banyak mengandung vitamin C yang bisa membantu memudahkan buang air besar yang anda alami dan juga bisa mengatasi sembelit. Cara seperti ini sudah sering kali saya pergunakan jika saya mengalami gangguan buang air besar dan hasilnya memang benar benar manjur.

2. Manfaat daun pepaya sebagai pencegah demam malaria.
  Jika musim penghujan mulai datang, ada baiknya jika anda selalu waspada pada serangan demam berdarah atau demam malaria. Karena pada musim penghujan nyamuk malaria akan sangat mudah berkembang biak pada saluran air yang tidak mengalir, atau pada tempat-tempat lembab dan basah lainnya. Untuk menjaga keluarga anda dari serangan demam berdarah sebaiknya anda rajin mengkonsumsi daun pepaya. Tumbuk  halus daun pepaya lalu peras airnya dan diminum sehari satu kali atau juga dapat dimasak dan dijadikan sayur. Memang rasanya sangat pahit sekali namun cara ini cukup efektif untuk penangkal serangan nyamuk malaria.

3. Manfaat daun pepaya untuk mencegah demam nifas.
   Selain sebagi penangkal nyamuk demam berdarah daun pepaya juga bermanfaat untuk mencegah demam nifas. Caranya petik 3 lembar daun pepaya yang sudah tua, lalu cuci bersih kemudian berilah air 2 gelas peras rebus dan sisakan hingga 1 gelas.

4. Manfaat akar pepaya untuk melancarkan buang air besar.

Selain buahnya bisa anda gunakan untuk mengatasi susah buang air besar ternyata akar pepaya juga memiliki khasiat yang sama yakni mengatasi susah buang air besar. Caranya ambil 3 akar pepaya kemudian rebus dengan 1 gelas air sisakan setengah gelas. Anda juga bisa menambahkan sedikit gula atau madu untuk menyamarkan rasa pahit yang menjadi ciri khas tanaman pepaya.

5. Membantu menambah nafsu makan.
   Buat anda yang merasa mempunyai keluhan nafsu makan berkurang anda bisa mencoba alternatif berikut ini : Petik 2 lembar daun pepaya yang sudah tua, lalu tumbuk, kemudian tambahkan air 1/4 gelas terus diperas dan tambahkan juga garam.

6. Menurunkan darah tinggi.
  Jika anda menderita penyakit tekanan darah tinggi tidak usah terburu-buru membeli obat apotik yang harganya cukup mahal. Banyak alternatif lain yang bisa anda coba untuk mengobati penyakit ini dan diataranya dengan memanfaatkan buah pepaya muda, caranya ambil pepaya yang masih muda, lalu diparut dan diambil airnya. Minum air dari parutan buah pepaya muda tadi satu kali sehari selama 3 hari berturut turut.

7. Untuk melancarkan asi.

   gangguan asi yang tidak lancar memang kerap sekali dialami oleh ibu yang baru saja menyusui, jika dibiarkan kondisi seperti ini terus menerus maka akibatnya buah hati anda akan rewel terus karena merasa lapar.
Buat ibu-ibu yang sedang menyusui jika mempunyai masalah asi yang tidak lancar anda bisa mencoba menggunakan daun pepaya, caranya ambil dua lembar daun pepaya, kemudian layukan dan tempelkan pada daerah sekitar payudar4.

8. Mengobati sakit gigi.
   Buat anda yang mengalami sakit gigi yang tidak juga sembuh meski telah mencoba berbagai obat anda bisa menggunakan getah dari buah pepaya untuk mengobatinya, caranya cukup teteskan getas pepaya area gigi yang terasa sakit. Jika tak juga dirasakan ada perubahan anda bisa mencoba obat sakit gigi alami lainnya pada artikel ini : Obat Sakit Gigi Berlubang Tradisional Paling Ampuh.

Artikel terkait : Intip Manfaat Dan Khasiat Daun Binahong Yang Tersembunyi

    Nah diatas adalah beberapa manfaat pepaya mulai dari buah, daun sampai akarnya. Jika kalian merasa memiliki masalah kesehatan sama seperti apa yang sudah saya tuliskan diatas mungkin bisa mencoba menggunakan tumbuhan ini untuk mengobatinya.

Manfaat Buah Naga dan Khasiatnya Untuk Tubuh Kita

Manfaat Buah Naga dan Khasiatnya | Siapa yang tak tahu dengan yang buah yang satu ini. Buah naga memiliki ciri fisik yang unik yakni menyerupai naga serta didalam daging buahnya terdapat butiran kecil kecil hampir mirip dengan biji selasih. Dibalik bentuk buahnya yang unik buah naga juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain nikmat dimakan begitu saja buah naga juga bisa diolah menjadi beberapa menu olahan minuman yang lezat dan segar seperti jus dan sup buah. Ada 4 jenis buah naga yang :

1. Buah naga putih
.Buah naga putih memiliki ciri ciri kulit buah berwarna merah dan paling tinggi antioksidannya. Jenis buah naga mudah ditemui ditoko buah maupun swalayan.

2. Buah naga kuning.
Mempunyai ciri-ciri warna kulit buahnya kuning dan daging buahnya juga kuning. Rasanya paling manis diantara jenis lainnya. Buah naga kuning terbilang masih jarang kita jumpai dipasaran hanya di supermaket tertentu saja 

3. Buah naga merah.
Mempunyai ciri-ciri warna kulit buah merah serta daging buahnya berwarna merah muda.
Dari semua jenis buah naga buah naga merah paling mudah kita jumpai dimana mana baik di toko buah, pasar maupun swalayan.

4. Buah naga hitam.
Seperti namanya buah naga hitam juga memiliki daging buah yang hitam. Warna hitam pada daging buah didapatkan dari pupuk yang dipakai yakni black natural.  Black natural mengandung tinggi betakaroten yang dapat mempengaruhi perubahan warna pada buah naga. Pada dasarnya keempat jenis buah naga ini memiliki ciri fisik yang sama hanya warnanya saja yang membedakan. Buah naga hitam terbilang masih sangat jarang ditemukan dipasaran. Di Indonesia sendiri buah naga hitam masih sangat minim sekali keberadaannya karena varietas ini tergolong baru dan masih sangat sedikit petani yang membudidayakan jenis ini.

Buah naga kaya akan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan :

1. Buah naga sebagai antioksidan alami yang dapat menangkal penyakit kanker. Kanker merupakan momok yang menakutkan bagi sebagian orang karena sangat berbahaya. Bila terlambat penanganan bisa bisa nyawa taruhannya. Untuk mencegah penyakit kanker minumlah jus buah naga sebagai antioksidan alami untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

2. Buah naga kaya akan mineral fosfor dan kalsium untuk kesehatan tulang, gigi dan perkembangan sel dalam tubuh. Mineral dan fosfor sangat dibutuhkan tubuh untuk memelihara kekuatan tulang, gigi, serta perkembangan sel.

3. Buah naga banyak mengandung serat. Mengkonsumsi buah naga sangat dianjurkan untuk anda yang bermasalah dengan pencernaan. Jika susah buang air besar segera saja makan buah naga dijamin buang air besar jadi lancar.

4. Mencegah osteoporosis/pengapuran tulang.
Buah naga kaya akan kalsium fosfor dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk tulang dan juga dapat memperbaiki jaringan sel yang rusak.

5. Mengobati diabetes.
Penyebab diabetes adalah tingkat gula darah yang tidak terkontrol karena hormon insulin yang tidak bekerja sesuai mestinya yaitu mengatur kadar gula dalam darah.. Buah naga mengandung serat alami yang dapat membantu menstabilkan gula darah anda.

6. Biji buah naga mengandung lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kadar kolestrol dalam darah. Kolestrol berlebih akan memicu berbagai masalah kesehatan antara lain kegemukan, darah tinggi, gangguan jantung dll. 

7. Buah naga juga memiliki manfaat yang baik untuk memelihara kesehatan kulit anda agar tampak bersih kencang dan halus. Selain di makan langsung juga bisa anda haluskan lalu gunakan untuk lulur. 

Artikel terkait : Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

Demikianlah sedikit informasi mengenai beberapa manfaat buah naga dan khasiatnya untuk kesehatan. 

Beberapa Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

Selain memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan, jeruk nipis ternyata juga sangat bagus untuk menjaga kesehatan kulit wajah karena kandungan yang terdapat dalam buah jeruk sangat kaya akan vitamin C dari pada jenis buah jeruk lainnya. Memiliki kulit wajah cantik alami merupakan dambaan dari setiap wanita, apapun akan dilakukan agar selalu cantik

Walaupun rasanya sangat asam jeruk nipis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Antara lain dapat mengobati penyakit ambeien, sakit gigi, amandel, batuk flu, batu ginjal, difteri, jerawat, radang tenggorokan ,kaki pecah pecah dll. Kali ini saya akan sedikit membahas manfaat jeruk nipis untuk kecantikan khususnya kecantikan kulit wajah. Wajah cantik mulus merupakan aset berharga bagi sebagian orang apalagi bagi mereka yang sangat memperhatikan penampilan.

  Setiap orang pasti mendambakan wajah yang putih mulus kencang. Semua pasti ingin tampil dengan wajah terbaik, kaum pria pun tak mau ketinggalan. Banyak pria meteroseksual yang sangat memperhatikan penampilan wajahnya. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan wajah yang sempurna. Mulai dari perawatan yang aman hingga ekstimpun seperti operasi plastik ditempuh bahkan mereka rela mengeluarkan biaya mahal juga tak jadi masalah asalkan wajah tampak indah dipandang.

ilustrasi img : http://www.dokterlia.com/

   Kalian sudah tak asing lagi kan dengan jeruk nipis? Dibalik bentuk buahnya yang kecil Namun ternyata buah ini memiliki manfaat yang besar untuk kecantikan wajah kita. Kalau khasiat jeruk nipis untuk mengobati batuk memang sudah terkenal sejak dulu namun tahu kah anda khasiat jeruk nipis untuk kesehatan kulit wajah? Khasiat jeruk nipis untuk kesehatan kulit wajah tak kalah ampuhnya dengan buah pisang berikut manfaat jeruk nipis untuk kulit wajah:

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajah

1. Membasmi Komedo yang membandel.
Pernahkah wajahmu dihiasi oleh komedo?sebagian besar pasti menjawab pernah mengalaminya.  Dengan memanfaatkan jeruk nipis komedomu bisa hilang dalam beberapa waktu.

-. Caranya mudah saja ambil 1 buah jeruk nipis kemudian belah menjadi 3 bagian.
-.  Selanjutnya peras jeruk nipis tersebut, diamkan sekitar agar sifat asam pada jeruk nipis berkurang. Sifat asam pada jeruk nipis dapat membuat iritasi pada kulit wajah
-. Oleskan pada wajah yang berkomedo, Diamkan  selama kurang lebih 15 sampai dengan 30 menit agar zat yang ada pada jeruk nipis meresap ke wajah anda.
-. Selanjutnya bilas dengan air hangat agar pori pori terbuka, ulangi dengan air dingin agar pori pori kulit wajah anda menutup.

2. Mencerahkan dan mengencangkan kulit wajah.
Manfaat jeruk nipis yang lainnya ialah dapat mencerahkan dan mengencangkan kulit wajah. Seiring bertambahnya usia kita tentu perlahan lahan wajah akan kehilangan kekencangannya. Untuk mengembalikan kulit wajah anda yang kendur menjadi kencang kembali anda bisa menggunakan ramuan dari bahan dasar jeruk nipis caranya seperti ini:

-. Pertama tama siapkan 2 jeruk nipis.
-. Satu sendok madu
-. olive oil(minyak zaitun) 1 sendok

Belah jeruk nipis menjadi 2 bagian kemudian peras ambil airnya. Campur dengan madu dan olive oil. Oleskan merata pada wajah anda. Diamkan sekitar 15 menit agar meresap. Jika sudaah kering bilas dengan air hangat.

3. Menghilangkan kulit berminyak.
Jika kulit wajah anda berminyak dan tidak segera ditangani lama kelamaan akan menimbulkan berbagai macam masalah kulit diantaranya komedo dan jerawat. Seperti halnya noda minyak pada piring anda, minyak pada kulit wajah anda juga dapat anda singkirkan dengan jeruk nipis berikut caranya:

-  2 jeruk nipis.
- Setengah gelas susu murni.

Peras jeruk nipis ambil airnya kemudian campur dengan setengan gelas susu murni. Diamkan sebetar agar mengental. Oleskan pada wajah anda secara merata. Tunggu hingga mengering setelah kering bilas menggunakan air yang masih hangat.

4. Menghilangkan flek hitam.
Flek hitam pada wajah bisa disebabkan oleh berbagai faktor diantaranya sinar matahari secara langsung, faktor genetik, Penggunaan KB hormoral, pemakaian kosmetik, bekas luka, polusi dll. Jangan khawatir masalah flek hitam diwajah dapat anda atasi dengan mengunakan jeruk nipis. Caranya belah jeruk nipis menjadi 2 bagian lalu gosokkan pada wajah anda secara halus. Lakukan hal ini secara teratur untuk mendapatkan terbaik.

   Untuk mendapatkan kulit wajah bersih tanpa minyak dan kencang tidaklah sulit. Dengan memanfaatkan jeruk nipis anda sudah bisa mewujudkannya, selain hemat biaya juga tanpa efek samping. Mudah mudahan ulasan diatas bermanfaat untuk anda.

Intip Manfaat dan Khasiat Daun Binahong Yang Tersembunyi

Daun binahong merupakan salah satu tumbuhan herbal yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan. Tumbuhan yang konon berasal dari Korea ini sekarang sudah banyak ditanam di Negara kita. Daun yang tebal dan berlendir serta tumbuh dengan menjalar membuat tanaman binahong ini sangat mudah untuk dikenali. Daun binahong dapat dikategorikan sebagai tanaman obat dikarenakan pada tumbuhan ini banyak mengandung asam aleanolik, Asam askorbat, Flavanoid, minyak atsiri dan beberapa zat lainnya yang bermanfaat buat kesehatan. Dinegara Cina daun binahong sudah cukup populer dan umumnya penduduk disana menjadikan tumbuhan ini sebagai obat alami untuk menambah stamina dan biasanya daun binahong disajikan dalam wujud teh. Dinegara kita sendiri, kita sering menemui tanaman ini disekitar pekarangan rumah yang biasanya dijadikan sebagai tanaman hias dan anehnya jarang sekali orang mengetahui bahwa tanaman binahong ini merupakan jenis tanaman obat. kebanyakan mereka hanya menganggap tanaman ini sebagai tanaman hias untuk memperindah pekarangan mereka padahal dibalik itu semua daun binahong memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, dan berikut adalah beberapa manfaat daun binahong :

ilustrasi img : https://herbalbinahong.wordpress.com/

1. Khasiat daun binahong untuk mengobati luka.
     Didalam daun binahong terdapat zat antimikroba yang berfungsi sebagai pencegah tumbuhnya bakteri yang bisa mengakibatkan infeksi pada luka.
  => Cara penggunaanya : Cuci bersih daun binahong yang sudah anda petik, remas-remas dan tempelkanlah pada area yang terluka. Cara seperti ini hanya bisa digunakan untuk mengobati luka yang ringan saja dan untuk luka yang cukup parah harus dibersihkan dahulu oleh dokter agar tidak terjadi titanus.

2. Khasiat daun binahong untuk mengobati masalah gangguan pencernaan.
   Gangguan pencernaan bisa dialami oleh siapa saja, meski kelihatannya hanya sebuah masalah kecil namun terkadang bisa menimbulkan kepanikan. Masalah pencernaan yang sering kita alami biasanya adalah susah buang air besar dan juga wasir, jika kalian mengalami kondisi seperti ini kalian bisa mencoba resep yang satu ini : Ambil daun binahong satu genggam, kemudian rebus menggunakan dua gelas air, rebus terus sampai airnya hanya tersisa satu gelas. Biarkan dingin terlebih dahulu lalu saring dan minumlah satu kali dalam sehari.

3. Manfaat daun binahong sebagai obat Ambeien.
   Ambeien merupakan suatu penyakit yang biasanya disebabkan oleh kebiasaan duduk terlalu lama, penyakit ini terjadi karena kurangnya serat pada makanan yang kita konsumsi setiap harinya. Untuk mengobati penyakit ini kalian bisa mencoba resep alami dari daun binahong, caranya : Ambil 1 genggam binahong lalu rebus bersama tiga gelas air dan sisakan kira-kira tinggal dua gelas lalu angkat dan saring setelah dingin minumlah air rebusan daun binahong tadi satu kali sehari.

4. Mengobati tekanan darah tinggi.
   Manfaat daun binahong selanjutnya adalah untuk mengobati tekanan darah tinggi (Hipertensi). Hipertensi adalah salah satu bentuk penyakit yang perlu kita waspadai, biasanya penyakit seperti ini disebabkan karena kurang terkontrolnya makanan yang kita konsumsi, misalnya terlalu sering mengkonsumsi makanan yang manis atau daging kambing. Jika anda menderita hipertensi ada baiknya jika mulai saat ini anda selalu menjaga pola makan dan berusaha rajin olahraga. Untuk mengobati sakit hipertensi anda juga bisa meminum ramuan dari daun binahong dan untuk pembuatannya sama persis seperti cara nomer dua.

5. Manfaat daun binahong untuk mengobati batuk ringan.
   Banyak sekali tumbuhan alami yang bisa anda jadikan sebagai obat batuk slah satunya pernah saya tuliskan pada artikel ini : Macam macam obat batuk alami yang dipercaya banyak orang, dan daun binahong ini juga bisa kalian gunakan sebagai obat batuk jika menyerang keluarga anda.

6. Khasiat daun binahong untuk mengobati radang ginjal.
   Semakin maju dan berkembangnya zaman, ternyata semakin banyak berbagai jenis penyakit yang bermunculan. Kata pepatah, "Mencegah selalu lebih baik dari pada mengobati". Jika kalian tidak ingin terserang penyakit radang ginjal cobalah berusaha memiinum air putih paling tidak delapan gelas perharinya, tak hanya itu saja kebersihan air yang akan kita minum juga perlu diperhatikan. Buat kalian yang sudah terlanjur terserang radang ginjal, kalian bisa mencoba membuat ramuan dari daun binahong. Cara membuat rauannya sama seperti cara nomer 2.

Artikel terkait : Manfaat dan Khasiat Kunyit Putih (Kunir Putih)

  Hidup sehat itu dimulai dari sekarang, berbenah diri dari sekarang demi kesehatan dimasa yang akan datang. Demikian informasi manfaat dan khasiat daun binahong dari saya, semoga ulasan ini berguna buat anda.

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil Yang Aman Untuk Dikonsumsi

Macam-macam tumbuhan yang bisa dijadikan sebagai Obat Batuk Untuk Ibu Hamil yang aman untuk dikonsumsi | Kehamilan merupakan suatu  hal yang sangat dinanti-nanti oleh pasangan suami istri setelah usai menikah. Jika sang ibu dalam masa kehamilan maka kondisi dan daya tahan tubuh sang ibu pasti akan menurun. Karena memang pada masa kehamilan nutrisi yang masuk kedalam tubuh sang ibu harus berbagi dengan calon buah hatinya, sehingga merupakan hal yang sangat wajar ketika ibu sedang mengandung nafsu makannya akan bertambah. Pada masa mengandung trisemester pertama para ibu hamil sering mengalami mual-mual dan muntah yang menyebabkan dehidrasi atau kekurangan cairan dan biasanya hal tersebut akan berujung pada sakit batuk. Jika sakit batuk yang diderita sang ibu dibiarkan begitu saja tentunya akan mengganggu kesehatan sang ibu dan juga calon buah hatinya, oleh sebab itu jika anda sedang hamil dan sedang mengalami sakit batuk segeralah cepat-cepat menanganinya dan jangan sampai menganggap masalah ini sepele.
   Berbagai macam obat batuk memang sudah banyak tersedia diApotek, akan tetapi tidak semua obat batuk bisa dikonsumsi oleh ibu hamil. Jika anda sembarangan meminum obat batuk bisa-bisa haltersebut akan membahayakan kesehatan anda dan juga calon buah hati anda. Ada baiknya jika anda mengkonsultasikan terlebih dahulu pada bidan atau dokter kandungan langganan anda jika hendak membeli obat batuk untuk ibu hamil diApotek. Namun jika anda tidak mau mengambil resiko dengan meminum obat batuk yang tidak tau seberapa besar dosis dari obat batuk tersebut anda dapat beberapa cara mengobati batuk secara alami berikut ini :

Obat Batuk Untuk Ibu Hamil

1.) Banyak-banyak meminum air putih yang hangat.
   Buat anda yang sedang hamil cara mengobati batuk yang paling mudah anda lakukan adalah dengan meminum air putih hangat, karena dengan meminum air putih yang hangat dapat membantu mengurangi raya nyeri ditenggorokan dan juga bisa mempercepat keluarnya dahak penyebab batuk.

2.) Menghirup uap air panas.
   Taukah anda ternyata dengan menghirup uap air panas sampai beberapa menit ternyata juga bisa dijadikan sebagai obat batuk untuk ibu hamil, karena setelah menghirup uap air panas maka tenggorokan akan terasa lebih plong dan lega.

3.) Memakan-makanan yang hangat-hangat contohnya seperti sup ayam yang masih hangat, hal ini bertujuan untuk merangsang tenggoroaan supaya lendir cepat dapat keluar.

4.) Meminum wedang jahe merah
   Manfaat jahe merah sangat banyak sekali dan diataranya adalah  sebagai obat batuk alami, dan jahe merah ini sangat aman dikonsumsi oleh ibu hamil selama tidak melebihi batas. Karena jika terlalu berlebihan meminum wedang jahe merah dapat menyebabkan perut terasa panas dan tenunya ini tidak baik buat kesehatan janin anda.

5.) Mengunyah blimbing  wuluh.
   Blimbing wuluh juga bisa dijadikan obat batuk alami untuk ibu hamil akan tetapi jika anda mempunyai masalah kesehatan lambung, misalkan sakit Mag akan lebih baik jika cara ini tidak anda terapkan, kerena buah blimbing wuluh yang rasanya sangat masam bisa menyebabkan asam lambung meningkat.

6.) Minumlah perasan lemon yang dicampur dengan madu.
   Cara yang keenam ini juga aman untuk mengobati batuk pada ibu hamil. Cara penggunaanya Peraslah satu buah jeruk lemon lalu tambahkan dengan sedikit madu kemudian minumlah pada saat pagi dan sore hari.

7.) Meminum perasan dari jeruk nipis dicampur dengan kecap manis.
   Peraslah satu buah jeruk nipis kemudian tambahkan setengah sendok teh kecap manis minumlah pada saat pagi dan sore hari, cara seperti ini sudah biasa saya pergunakan sebagai obat batuk alami dikeluarga saya.

8.) Dengan mengunyah kencur.
   Memang sih mengunyah kencur itu rasanya tidak enak banget dibalik itu semua ternyata kencur juga bisa membantu melegakan tenggorokan kita diwaktu batuk, jadi apa salahnya jika anda mencobanya. Caranya cucilah kencur dengan bersih lalu kunyah-kunyah dan rasakan perbedaan setelah mengunyah kencur tadi.

  Beberapa obat batuk untuk ibu hamil diatas menurut saya sangat aman sekali, namun jika dalam beberapa hari sakit batuk anda tidak juga mereda sebaiknya segera periksakan kedokter keluarga anda, sekian tips dari saya semoga dapat membantu anda.

Manfaat Daun Buah Sirsak Yang Ampuh Untuk Mengobati Berbagai Penyakit

Berbagai macam manfaat dan khasiat daun buah sirsak sebagai obat berbagai penyakit kronis | buah Sirsak adalah salah satu tumbuhan yang dapat hidup dengan subur pada dataran tropis seperti diNegara kita. Buah sirsak konon berasal dari Negara Amerika ini memiliki rasa yang manis dan sedikit asam, tentunya dengan tekstur buah dengan rasa seperti itu pastinya banyak disukai oleh lidah orang indonesia termasuk keluarga saya. Dilingkungan sekitar saya buah ini banyak tumbuh dipekarangan rumah dan dikebun, tumbuhan ini dapat tumbuh sumbur meskipun tidak dilakukan perawatan secara ekstra sehingga banyak penduduk disekitar saya menanam buah ini.
Anda juga akan sangat mudah sekali menemukan buah sirsak dipasaran karena buah ini memang cukup populer dimana saja. Cukup merogoh kocek sekitar 15 ribu rupiah anda sudah bisa membeli buah ini, meski harganya yang cukup murah namun ternyata buah sirsak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita, dan berikut adalah beberapa manfaat daun sirsak yang sudah saya rangkum .

Beberapa Kandungan Yang Terdapat Dalam Buah Sirsak

1. Serat.
   Buah sirsak memiliki banyak serat yang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan anda. Jika kalian sedang berdiet maka dengan meminum jus bush sirsak ternyata bisa mengurangi nafsu makan dan juga dapat kadar kolestrol dalam tubuh kita.
2. Karbohidrat.
   Meminum satu gelas jus buah sirsak juga bisa mengenyangkan perut anda karena buah sirsak memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi.
3. Kalium dan fosfor.
   Dengan rajin mengkonsumsi buah sirsak dipercaya dapat menghindarkan penyakit Osteoporosis, karena buah ini banyak mengandung Fosfor dan Kalium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dari pengkroposan.
4. Air.
  Buah sirsak banyak  mengandung air yang dapat menghilangkan dehidrasi.

Tak hanya buahnya saja yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan namun daun buah sirsak juga memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan dan di atarannya adalah sebagai berikut :

Manfaat Daun Buah Sirsak :

1. Pencegah penyakit kanker.
   Daun sirsak memiliki kandungan senyawa aktif yang berfungsi sebagai
penangkal serangan radikal bebas penyebab kanker. Selain itu daun sirsak dipercaya orang orang dari dulu sebagai obat alami sakit kanker, cara penggunaanya adalah : ambil satu gengam daun sirsak yang sudah tua lalu rebus dengan 3 gelas air dan sisakan hingga 1 gelas saja. Minumlah secara teratur dua  sampai tiga kali sehari, sambil berdoa semoga kepada yang menciptakan hidup, semoga penyakit yang kita derita akan lekas sembuh.

2. Manfaat daun buah sirsak sebagai obat rematik.
   Untuk mengobati rematik menggunakan daun buah sirsak caranya tumbuk daun sirsak yang sudah tua, lalu tempelkan secara merata pada bagian yang terasa sakit. Lakukan hal ini secara teratur sampai dirasa sakit rematik mulai mereda.

3. Mengobati Asam Urat.
   Daun buah sirsak juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal asam urat yang manjur, cara penggunaannya sama seperti cara nomer satu, yaitu rebus daun sirsak yang sudah tua dengan tiga gelas air kemudian diminum secara teratur.

4. Mengobati bisul
   Untuk mengobati bisul anda dapat menumbuk daun sirsak yang sudah tua kemudian ditempelkan pada bagian tubuh yang terkena bisul.

5. Manfaat daun sirsak sebagai obat sakit pinggang.
   Caranya sama dengan diatas rebuslah segenggam daun sirsak tua dengan 3 gelas air masak hingga tinggal 1 gelas.minumlah sehari 1 kali setengah gelas saja.

Artikel lainya : 7 Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh Kita

Tidak semua penyakit harus dibawa kedokter ataupun diberikan obat dari apotek, apa salahnya jika memanfaatkan obat- obatan alami yang terdapat disekitar kita. Selain lebih murah obat alami juga tidak menimbulkan resiko atau dampak negatif. Sekian informasi dari saya tentang manfaat dan khasiat daun buah sirsak.

7 Manfaat Buah Pisang Untuk Tubuh Kita

Jika kita menggali tentang manfaat buah pisang pastinya sangat banyak sekali dan jika dijabarkan satu persatu diulasan ini mungkin tidak akan cukup ruang untuk membahasnya. Namun saya akan coba meringkasnya agar kalian tidak jenuh membaca artikel ini. Pisang merupakan jenis buah- buahan yang sudah sangat familiar dikalangan masyarakat indonesia. Buah ini bisa dikatakan selalu ada pada setiap acara, baik acara adat maupun acara umum dan biasanya pisang disajikan sebagai salah satu hidangan pencuci mulut. Harganya relatif terjangkau dan rasanya yang manis legit yang pastinya hal ini banyak disukai  oleh orang Indonesia. Beberapa olahan yang terbuat dari bahan dasar pisang juga menjadi primadona dimasyarakat diantaranya getuk pisang, sale pisang, kripik pisang atau untuk pecinta jus juga dapat dijadikan sebagai jus pisang. Manfaat yang terkandung dalam buah pisang juga sangat beragam, mulai dari vitamin, anti oksidan dan ternyata banyak para wanita Indonesia menggunakan buah ini sebagai masker alami untuk mempercantik wajah mereka dan mengenai cara membuat masker dari buah pisang pernah saya tuliskan pada artikel ini : Cara Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami.
Lalu apa saja sih manfaat buah pisang yang lainnya..?

1. Makanan pendamping Asi
   Tekstur buah pisang yang lunak dan mudah dicerna membuat ibu- ibu khususnya yang memiliki anak balita memanfaatkan pisang sebagai makanan pendamping asi. 

2. Baik di konsumsi untuk penderita diabetes/kencing manis.
   Buah pisang sangat bagus dikonsumsi oleh penderita diabet, dan jenis pisang yang baik buat dikonsumsi penderita diabet adalah pisang kepok.

3. Mengenyangkan perut.
Pisang bisa juga dijadikan makanan alternatif penganti nasi, jadi jika kalian sedang melaksanakan program diet namun tidak kuat menahan rasa lapar kalian bisa mencoba mengkonsumsi buah ini, karena buah ini memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi tentunya jika dimakan akan menimbulkan rasa kenyang sekaligus sebagai sumber tenaga.

4. Memelihara kesehatan jantung.
   Selain buah alpukat ternyata buah pisang sangat bermanfaat untuk merawat  kesehatan jantung, Didalam buah pisang mengandung mineral yang bernama elektrolit kalium yang bberfungsi menjaga kinerja jantung agar berdetak lebih teratur.

5. Manfaat buah pisang untuk melancarkan peredaran darah.
   Kandungan potasium yang terdapat pada buah pisang ternyata dapat membantu peredaran darah dan zat kalium berfungsi mengontrol tekanan darah, hal ini lah yang dapat mengurangi resiko seseorang terkena stroke yang disebabkan oleh tekanan darah yang tinggi.

6. Pisang banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Misal vitamin C yang mempunyai fungsi untuk mencegah kanker serta melawan radikal bebas penyebab penyakit kanker, hipertesi dan jantung. Juga membantu pembentukan sel sel yang rusak.

7. Menjaga kesehatan kulit wajah
  Anda dapat menjaga kehalusan kulit wajah menggunakan pisang sebagai masker. Caranya haluskan 2 buah pisang oleskan secara merata pada area wajah, setelah masker pisang dioleskan biarkan terlebih dahulu sampai beberapa menit lalu bilas dengan air hangat. Masker yang terbuat dari bahan dasar pisang ini juga bisa kalian manfaatkan untuk mengatasi masalah jerawat.

Artikel terkait : Manfaat dan Khasiat Buah Tomat

   Sekarang dah tahu kan aneka manfaat buah pisang selain dapat menyehatkan buah bisang juga bisa membuat anda terlihat lebih cantik dengan kulit wajah yang bersih merona tanpa ada hiasan jerawat. Buat kamu tidak suka mengkonsumsi buah ini mulai sekarang cepat rubah kebiasaan tersebut dan ingat mencegah lebih baik dari pada mengobati. Menjalankan hidup sehat mulai sekarang untuk mengunduh hasilnya di kemudian hari.

Manfaat dan Khasiat Kunyit Putih (kunir putih)

Manfaat serta khasiat kunyit putih untuk kesehatan dan kecantikan | Kunir atau kunyit merupakan tumbuhan berakar rimpang yang biasa dimanfaatkan sebagai bumbu pelengkap masakan dan pewarna alami masakan. Ada dua macam jenis kunyit yaitu kunyit putih dan kunyit kuning. Kunir putih kini telah banyak digunakan sebagai bahan herbal alami mengobati berbagai macam penyakit. Manfaat kunyit putih untuk kesehatan juga tak perlu diragukan lagi, Sudah banyak penelitian yang membuktikan manfaat kunir untuk kesehatan. Dalam kesempatan kali ini saya akan berbagi tentang manfaat kunir putih untuk kesehatan.
    Berbeda dengan kunyit kuning Kunyit putih lebih banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal.
Kunyit putih mempunyai banyak sekali manfaat buat kesehatan tubuh maupun kecantikan  dan beberapa manfaat tersebut antaranya adalah sebagai berikut.

Manfaat dan Khasiat Kunyit Putih.

1.  Manfaat Kunyit putih untuk mengobati kanker.
   Kanker merupakan satu dari sekian banyak penyakit mematikan yang menyerang manusia. Kanker biasa terjadi akibat gaya hidup dan lingkungan yang tidak sehat. Tahukah anda bahwa kunir putih mampu mencegah maupun mengobati berbagai jenis kanker misalnya kanker servick,kanker payu darah,kanker rahim,kanker darah dll. Senyawa aktif yang terkandung didalam kunyit putih berupa Ribosome Inacting Protek (RIP) mampu melemahkan berkembangnya sel kanker atau memandulkan sel kanker dalam tubuh tanpa merusak jaringan. Parut beberapa rimpang kunyit putih lalu peras kemudian ambil airnya untuk diminum. Lakukan secara teratur setiap hari. Cara Yang lebih modern lagi ialah dengan memanfaatkan ekstrak kunyit putih yang dimasukkan pada sebuah kapsul.
 
2. Manfaat Kunyit putih sebagai obat sakit Maag.
   Sakit maag terjadi karena  meningkatnya asam lambung. Kunyit adalah obat herbal yang tepat mengatasi maag anda.  Sama seperti kunyit kuning kunyit putih juga bisa digunakan sebagai obat saat maag menyerang. Caranya ambil 3 rimpang kunyit cuci bersih kemudian parut tambahkan 3/4 gelas air saring kemudian tambahkan madu minum pagi dan sore.

3. Khasiat kunyit putih untuk mencegah penuaan dini.
   Anda pasti tidak ingin kan bila wajah anda terlihat tua sebelum waktunya. Udara yang tak sehat atau polusi tentu membuat kulit anda rentan terhadap berbagai masalah kulit. Kunyit putih dapat anda jadikan lulur untuk membuat kulit wajah anda tampak kencang dan lebih sehat. Caranya siapkan 3 rimpang kunyit putih cuci bersih kemudian parut campurkan sedikit madu dan beri sedikit perasan lemon. Oleskan merata pada wajah anda. Lakukan hal ini seminggu sekali.

4. Manfaat kunyit putih untuk menambah nafsu makan.
   Sama halnya dengan temulawak kunir putih juga dapat menambah nafsu makan. Parut 3 rimpang kunyit putih peras kemudian minum. Cocok bagi anda yang ingin menaikkan berat badan. Parut 3 rimpang kunyit putih tambahkan sedikit madu. Konsumsi ramuan kunyit putih tiap hari untuk mendapatkan hasil seperti yang anda inginkan.

5. Khasiat kunir putih sebagai obat diare alami.
   Manfaat kunyit putih untuk mengobati sakit maag dan menambah nafsu makan mungkin sudah banyak orang yang tahu karena memang sudah sejak zaman dulu kunyit sering digunakan untuk mengatasi kedua masalah tersebut. Tahukah anda kalau kunyit dapat membuat diare mampet?
Caranya sama seperti diatas yakni parut kunyit peras kemudian tambahkan madu.

Artikel terkait : Inilah Manfaat dan Khasiat Jahe Merah Yang Tidak Semua Orang Tau

   Sekarang anda sudah tahu kan kalau kunir putih mempunyai manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
Walaupun kunir kaya akan manfaat untuk kesehatan namun meminum ramuan kunir tidak direkomendasikan bagi para ibu hamil karena dikhawatirkan dapat membahayakan bayi lahir keracunan ketuban akibat ketuban keruh. Sebelum anda mengkonsumsi sesuatu perlu anda pelajari dulu dari plus minusnya agar anda terhindar dari efeksamping bahan tersebut.

Macam Macam Obat Batuk Tradisional Alami Yang Dipercaya Banyak Orang

Batuk merupakan salah satu penyakit yang biasanya menyerang anak- anak maupun orang dewasa. Pada saat batuk menimpa keluarga saya, biasanya kami selalu menggunakan obat batuk tradisional yang berupa tumbuh- tumbuhan alami yang terdapat disekitar lingkungan rumah saya. Bukannya saya tidak mempercayai khasiat dari obat modern yang ada saat ini tapi memang kebetulan tempat tinggal saya cukup jauh dengan lokasi pertokoan dan apotek, jadi jika batuk melanda, kami sekeluarga sudah terbiasa menggunakan obat batuk tradisional.

   Penyebab sakit batuk terjadi karena beberapa faktor contohnya saja karena peradangan, karena polusi asap kendaraan dan rokok maupun debu- debu yang beterbangan disekitar kita, sehingga hal ini menyebabkan infeksi pada saluran pernafasan yang tidak lain penyebabnya adalah bakteri dan virus yang masuk kedalam tubuh kita. Dan juga satu hal lagi yang perlu kalian ketahui bahwa sakit Flu yang berlebihan juga bisa mengakibatkan batuk. Pada tulisan kali ini saya ingin berbagi informasi kepada kalian mengenai macam macam obat batuk tradisional yang sudah terbukti khasiatnya serta sudah turun temurun dipercaya banyak orang sejak nenek moyang kita, dan berikut adalah macam macam tumbuhan yang dapat digunakan untuk meredakan batuk.

ilustrasi img : http://www.perutgendut.com/

1. Jahe.
   Khasiat jahe untuk mengobati batuk memang sudah terkenal sejak dulu dan hingga saat ini jahe masih tetap dipercaya banyak orang sebagai obat batuk alami yang terbukti ampuh. Ada bermacam- macam jenis jahe yang tumbuh disekitar tempat tinggal kita damn diantaranya adalah jahe gajah, emprit dan jahe merah. Jahe emprit dan jahe merah lebih sering dimanfaatkan untuk kesehatan sedang jahe gajah lebih banyak dimanfaatkan untuk bumbu masak.Jahe merah dan emprit memiliki rasa pedas hangat yang lebih kuat dibandingkan jahe gajah maka dari itulah jahe merah dan empritlah yang cocok untuk meredakan batuk anda. Caranya mudah sekali yaitu ambil 3 rimpang jahe kemudian cuci bersih panaskan pada bara api keprek lalu seduh bersama gula dan segelas air hangat. Minum selagi masih hangat. Selama masih batuk lakukan hal ini pagi dan sore.

2. Jeruk nipis.
   Mungkin memang sudah tidak asing lagi jika air perasan jeruk nipis dapat meredakan batuk berdahak maupun tidak berdahak secara efektif. Cara mengobati batuk dengan jeruk nipis sangat mudah cukup peras setengah jeruk nipis lalu tambahkan sedikit kecap dan dapat kalian minum 3x sehari. Cara ini sudah terbukti cukup ampuh untuk mengobati batuk.

3. Daun jinten.
   Daun jinten dapat juga kita pergunakan sebagai obat pereda batuk yang cukup manjur. Untuk meredakan batuk daun jinten dibuat botok dicampur sedikit tempe yang sudah busuk agar rasanya lebih enak. Caranya daun jinten cuci bersih lalu iris tipis- tipis. buat bumbu botok yaitu bawang merah, bawang putih dan cabe uleg kemudian anda dapat menambahkan parutan kelapa lalu tambahkan juga sedikit tempe busuk, kemudian campur menjadi 1 bungkus menggunakan daun pisang kemudian dikukus. makan pagi dan sore. Cara seperti ini memang sekarang jarang sekali digunakan karena ketersediaan daun jinten yang cukup susah dicari. namun cara ini sebenarnya sangat efektif digunakan untuk mengatasi batuk.

4. Asam jawa.
   Asam jawa juga bisa juga kita gunakan untuk mengobati batuk. Caranya seduhlah asam jawa dan gula merah bersama segelas air yang masih hangat kemudian segeralah diminum selagi masih hangat.

5. Obat batuk alami menggunakan buah blimbing wuluh dan bunganya.
   Tak hanya buahnya saja yang bermanfaat namun bunga blimbing wuluh juga bisa dipergunakan untuk mengobati batuk. Cara penyajiannya ambil satu gengam blimbing wuluh, cuci bersih lalu parut halus saring airnya tambahkan garam sedikit. sedangkan untuk bunganya cuci bersih rebus dengan segelas air lalu ambil airnya untuk diminum.

6. Kencur.
   Khasiat kencur dalam menyembuhkan batuk memang terbukti sangat ampuh. Cara penggunaanya ambil beberapa ruas kencur kemudian parut ambil sarinya dengan disaring untuk diminum airnya.

Artikel terkait : Obat Batuk Untuk Ibu Hamil Yang Aman Untuk Dikonsumsi

   Itulah beberapa tumbuhan yang sampai saat ini dipercya banyak orang sebagai obat batuk tradisional alami, Namun bila dirasa kondisi batuk anda juga belum mereda setelah mengkonsumsi beberapa obat batuk tradisional yang telah saya sebutkan diatas segeralah konsultasikan dengan dokter anda.